マタニティ旅行に関西おすすめの宿5選｜妊婦さんに優しい温泉＆部屋食の宿
妊娠中の旅行は、夫婦二人だけで過ごせる貴重な時間。移動の負担が少なく、温泉や部屋食でリラックスできる宿を選ぶことが大切です。
今回は、大阪から関西のマタニティー旅行向け宿5選をご紹介！妊婦さんでも安心して楽しめるポイントをチェックして、特別な思い出を作りましょう。
マタニティ旅行に関西おすすめの宿5選｜
1. 湖邸 艸花 -SOKA-（京都・京丹後）
✨ 1日3組限定！湖を望む大人の隠れ家ヴィラ
京丹後にある「湖邸 艸花」は、湖畔に佇む1日3組限定の大人専用ヴィラ。静かな環境で、贅沢なおこもりステイを楽しめます。
おすすめポイント
✔ 全室半露天風呂付き＆温泉（好きなタイミングで入浴OK）
✔ 暖炉のある広々リビングでリラックス
✔ 部屋食対応！オシャレなケータリング料理
✔ 静かに過ごせる大人専用宿（中学生以上）
📍 住所：京都府京丹後市網野町小浜915-15
🚗 アクセス：京都丹後鉄道「網野駅」より車で10分（無料送迎あり）
💰 参考価格：2名1室 80,000円～（朝・夕部屋食付き）
2. 夕日ヶ浦温泉 海花亭 花御前（京都・夕日ヶ浦）
✨ 露天風呂付き客室＆全館畳敷きの和空間でリラックス
「海花亭 花御前」は、全館畳敷きの和風旅館。露天風呂付き客室で、好きな時間に温泉に入れるのが魅力です。
おすすめポイント
✔ 全館畳敷きでスリッパ不要（足元も快適！）
✔ 客室に専用露天風呂＆内風呂完備
✔ 部屋食対応でゆっくり食事を楽しめる
✔ 徒歩10分のビーチブランコ「ゆらり」で軽いお散歩も◎
📍 住所：京都府京丹後市網野町木津193
🚗 アクセス：京都丹後鉄道「夕日ヶ浦木津温泉駅」より車で5分
💰 参考価格：2名1室 60,000円～（朝・夕部屋食付き）
3. MOGANA（京都・市内）
✨ シンプル＆モダンなデザインホテルで非日常体験
「MOGANA」は、京都市内にある洗練されたデザインホテル。京都観光を楽しみつつ、ホテルでゆったり過ごしたい人におすすめです。
おすすめポイント
✔ シンプル＆スタイリッシュな空間
✔ オーガニックアメニティ（SHIGETA）で癒される
✔ 朝食「Fukiyose」は目にも美味しいプレート料理
✔ 近隣の有名レストランからケータリングもOK（※現在は朝食のみ）
📍 住所：京都府京都市中京区小川通御池下る壺屋町450
🚗 アクセス：京都市営地下鉄「二条城前駅」徒歩4分
💰 参考価格：2名1室 80,000円～（朝食付き）
4. 有馬温泉 月光園 鴻朧館（兵庫・有馬温泉）
✨ 有馬の名湯「金泉」を堪能！貸切風呂＆部屋食で安心ステイ
関西屈指の温泉地「有馬温泉」にある「月光園 鴻朧館」は、プライベート空間を大切にした温泉宿。貸切風呂や部屋食対応で、妊婦さんでも安心して過ごせます。
おすすめポイント
✔ 客室の露天風呂で「金泉」を満喫
✔ 貸切風呂あり！周りを気にせずリラックス
✔ 部屋食対応で人目を気にせずゆったり食事
✔ 神戸から電車で約30分の好アクセス
📍 住所：兵庫県神戸市北区有馬町318
🚗 アクセス：神戸電鉄「有馬温泉駅」から徒歩10分（送迎あり）
💰 参考価格：2名1室 50,000円～（朝・夕部屋食付き）
5. 天橋立 温泉 和のリゾート 文珠荘（京都・天橋立）
✨ 絶景＆美食を楽しめる！海の幸が自慢の温泉宿
日本三景「天橋立」のすぐ近くにある「文珠荘」は、海を眺めながら温泉＆美食を楽しめる和のリゾート。静かで落ち着いた雰囲気が魅力です。
おすすめポイント
✔ 天橋立を望む絶景ロケーション
✔ 温泉大浴場＆貸切風呂あり（事前予約がおすすめ）
✔ 新鮮な海の幸を使った豪華な和会席を堪能
✔ 電車＆車のアクセスが良く、移動の負担が少ない
📍 住所：京都府宮津市天橋立海岸
🚗 アクセス：京都丹後鉄道「天橋立駅」徒歩5分
💰 参考価格：2名1室 40,000円～（朝・夕部屋食付き）
マタニティ旅行（マタ旅）に関するよくある質問（Q&A）
Q1. 妊娠中に旅行しても大丈夫ですか？
A. はい、ただし体調が安定する妊娠5〜7カ月（安定期）がベストとされています。医師に相談し、無理のない範囲で計画を立てましょう。
Q2. マタ旅におすすめの宿の条件は？
A. 妊婦さんが安心して過ごせる宿を選ぶのがポイントです。例えば…
- 移動時間が短い（自宅から1〜2時間程度）
- 部屋食がある（周囲を気にせず、ゆっくり食事できる）
- 温泉付きの部屋がある（好きなタイミングで入浴可能）
- 静かでリラックスできる環境（大人専用の宿なども◎）
Q3. マタ旅の持ち物は？
A. 旅行先でも安心して過ごせるように、以下を準備すると便利です。
- 母子手帳＆健康保険証（万が一に備えて）
- マタニティウェア＆歩きやすい靴（体を締め付けない服が◎）
- 冷え対策グッズ（カーディガン・腹巻き・レッグウォーマーなど）
- 軽食や飲み物（つわり対策や、小腹が空いた時用）
- リラックスグッズ（クッション・抱き枕・アロマオイルなど）
Q4. 妊娠中に温泉に入ってもいいですか？
A. 基本的には問題ありませんが、以下の点に注意しましょう。
- 湯温は38〜41℃程度に設定（熱すぎると体に負担がかかる）
- 入浴時間は10分以内にする（のぼせ防止のため）
- 滑らないように注意（転倒防止のため、段差や床の滑りやすさをチェック）
- 医師に事前に相談する（体調によっては控えたほうがいい場合も）
今回紹介した宿は、すべて温泉付き客室があるので、自分のペースで安全に楽しめます♪
Q5. 飛行機での移動は大丈夫？
A. 妊娠中の飛行機移動は可能ですが、国内旅行ならできるだけ車や電車など、自由に休憩が取れる移動手段を選ぶのがおすすめです。どうしても飛行機を利用する場合は…
- 安定期（妊娠5〜7カ月）の間に旅行する
- 航空会社のマタニティポリシーを事前に確認する
- シートベルトはお腹の下で締める
- こまめに水分補給＆軽いストレッチをする
Q6. 旦那さん（パートナー）は一緒に楽しめる？
A. もちろん！マタ旅は夫婦で最後の二人時間を満喫する絶好のチャンス。宿泊先の選び方次第で、二人とも楽しめます♪
Q7. どの時期に旅行するのがベスト？
A. 季節ごとに楽しみ方が変わるので、体調と相談しながら選びましょう。
- 春（3〜5月）：気候が穏やかで快適。桜や新緑を楽しめる。
- 夏（6〜8月）：暑さに注意！クーラーの効いた部屋でゆっくりできる宿がおすすめ。
- 秋（9〜11月）：紅葉や美味しい食材を楽しめるベストシーズン。
- 冬（12〜2月）：温泉が最高！ただし、雪の影響がある地域では移動に注意。
マタニティ旅行を楽しむためのポイント
マタ旅を安全＆快適に楽しむためには、事前準備がとても大切。まずは以下のポイントをチェックしましょう。
1. 旅行のベストタイミングは「妊娠5〜7カ月の安定期」
- つわりが落ち着き、体調が安定しやすい時期。
- お腹が大きくなりすぎる前なので、移動もしやすい。
- 医師に相談し、問題がないか確認してから計画を立てましょう。
2. 母子手帳・健康保険証・緊急連絡先は必ず携帯
- 万が一のトラブルに備え、母子手帳と健康保険証は持ち歩く。
- 近隣の病院情報や、宿のスタッフにも妊娠中であることを事前に伝えておくと安心。
3. 移動はできるだけ短く、負担の少ない手段を選ぶ
- 長距離移動は体への負担が大きいので、できるだけ近場の宿を選ぶ。
- 休憩をこまめに取りながら移動できるよう、ルートを確認しておく。
4. 料理や環境に配慮してくれる宿を選ぶ
- 妊娠中は食事の制限があるため、事前に宿に相談するとアレンジしてくれることも。
- 部屋食がある宿なら、人目を気にせずリラックスしながら食事を楽しめる。
マタニティ期間は、夫婦でゆっくりと過ごせる最後の貴重な時間。
出産後は赤ちゃん中心の生活が始まるため、妊娠中にリラックスできる旅行「マタ旅」を計画するカップルも増えています。
マタニティ旅行の注意点｜安心＆快適に楽しむためのポイント
マタニティ旅行（マタ旅）を楽しむためには、体調管理と無理のない計画がとても大切です。妊娠中の旅行にはリスクもあるため、事前にしっかり準備をして、安全に過ごしましょう。
ここでは、マタ旅で気をつけるべきポイントを詳しく解説します。
1. 旅行のベストタイミングは「妊娠5〜7カ月の安定期」
✅ 妊娠初期（1〜4カ月）：つわりがある場合が多く、流産のリスクも高いため旅行は控えたほうが◎。
✅ 妊娠中期（5〜7カ月）：つわりが落ち着き、体調が安定しやすい時期。マタ旅のベストタイミング！
✅ 妊娠後期（8カ月以降）：お腹が大きくなり、長時間の移動が負担に。万が一の早産リスクを考えると遠出は避けた方が安心。
🚩 ポイント
- 医師に相談してから旅行を計画する（とくに合併症がある場合は要注意）
- 旅行先の病院・産婦人科を事前に調べておく
2. 移動は短時間＆負担が少ない方法を選ぶ
妊娠中は長時間の移動が負担になるため、できるだけ近場の旅行先を選びましょう。
✅ 移動時間は1〜2時間以内がベスト！
✅ 車・電車がおすすめ（自由に休憩が取れる）
✅ 飛行機移動はできれば避ける（特に妊娠後期）
🚗 車移動のポイント
- 2時間に1回は休憩を取る（こまめに歩いて血流を良くする）
- シートを倒してリラックスできる姿勢を取る
🚉 電車・新幹線のポイント
- 指定席を予約して、できるだけ広いスペースを確保
- 乗車時間が長くなる場合は、グリーン車の利用も検討
✈ 飛行機移動のポイント（やむを得ない場合）
- 航空会社のマタニティポリシーを事前に確認（妊娠何週目まで搭乗可能か）
- シートベルトはお腹の下で締める
- こまめに水分補給＆軽いストレッチをする
3. 旅行先では「無理をしない」が最優先！
マタ旅では、予定を詰め込みすぎず、ゆったりと過ごすことが大切。
✅ 1日のスケジュールはゆとりを持って計画（観光は少なめに）
✅ 急な体調不良に備えて、すぐに休める宿を選ぶ
✅ 気温や天候に合わせた服装を準備（冷え対策も忘れずに！）
4. 持ち物はしっかり準備して安心感アップ
旅行先で「これがあればよかった…」とならないように、必要なものはしっかり準備しましょう。
📌 必須アイテム
✅ 母子手帳・健康保険証・診察券（緊急時にすぐ対応できるように）
✅ マタニティウェア＆歩きやすい靴（締め付けの少ない服を選ぶ）
✅ 冷え対策グッズ（カーディガン・レッグウォーマー・腹巻きなど）
✅ 水分補給用の飲み物＆軽食（低血糖対策＆つわり防止）
✅ リラックスアイテム（クッション・抱き枕・アロマオイルなど）
🚩 注意点
- キャリーケースは重いので、できればボストンバッグなど軽い荷物に
- 宿泊施設のアメニティを事前にチェック（シャンプー・スキンケアなど）
5. 温泉は短時間＆適温で楽しむ
妊娠中に温泉に入ること自体は問題ありませんが、湯あたりやのぼせに注意が必要です。
✅ 湯温は38〜41℃程度に設定（熱すぎるお湯はNG）
✅ 入浴時間は10分以内にする（長湯はのぼせ＆血圧上昇のリスク）
✅ 温泉の成分を確認する（硫黄泉や放射能泉は避ける）
✅ 滑らないように足元に注意（手すりがあるお風呂が安心）
🚩 部屋風呂がある宿を選ぶと安心！
今回紹介した宿はすべて客室に温泉付きの宿なので、体調に合わせて自由に入浴できます♪
6. 食事は妊婦さん向けにアレンジしてもらえるか確認
旅行先での食事も大切なポイント。妊娠中は避けたほうがいい食材もあるので、事前に宿に相談しておくと安心です。
✅ 生もの（刺身・生卵・ナチュラルチーズなど）は控えめに
✅ カフェインの摂取量に注意（ノンカフェインの飲み物を用意）
✅ 塩分が多い食事はなるべく控えめに
🚩 部屋食対応の宿なら、リラックスしながらゆっくり食事を楽しめる！
まとめ マタニティ旅行に関西おすすめの宿5選
あなたにぴったりのマタ旅宿は？
💖 プライベート空間で贅沢に過ごしたい → 湖邸 艸花
💖 和の雰囲気＆温泉を満喫したい → 海花亭 花御前
💖 京都市内でおしゃれにステイしたい → MOGANA
💖 有馬の名湯＆貸切風呂でゆっくりしたい → 月光園 鴻朧館
💖 海の幸＆絶景を楽しみたい → 文珠荘
妊娠中の旅行は、無理せずゆったりと過ごせる宿選びが大切。ぜひ、今回紹介した宿を参考にして、夫婦の特別な時間を楽しんでくださいね！ 😊💓
